运动不当也会引发慢性咽炎

慢性咽炎是比较常见的疾病，对人们的生活有很大影响。在生活中，引发慢性咽炎的原因非常多，但是运动也会导致慢性咽炎，这个你知道吗?是不是感觉有些疑惑?如果感觉自己患上了慢性咽炎，推荐可以试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果非常不错。

运动为什么也会导致慢性咽炎?

1.不良的运动习惯：运动可以增强体魄，提高身体免疫力，这是我们每个人都知道的事情。但是我们在运动上的一些不良习惯却可能成为导致慢性咽炎的隐患。首先是保暖问题，在运动的过程中，身体往往会散发很多的热量。很多人觉得运动完以后小风一吹非常的舒服，但是如果不及时的增加衣服保暖，很容易着凉，引发感冒，成为慢性咽炎的导火索。其次是不注意补充水分，运动完后身体和咽喉都处于缺水的状态，不及时补充水分，非常容易导致咽喉干痒，引发慢性咽炎。

2.日常运动中的一些细节。主要是一些我们不常注意的事情，这里给大家举两个例子。第一个例子是游泳，现在大部分正规的游泳馆的水都是带有消毒液的水，在游泳完后很多人在身体的清洁工作很不到位，只做了一些表面清洁，没有注重深层清理，很容易导致中耳炎、角膜炎、咽炎的发生。第二个例子就更加常见了，这两年雾霾严重，但是很多人却不以为然，即使雾霾天气依然做一些跑步的运动，这其实对咽喉的损伤是非常严重的，极易引发慢性咽炎。

看完上面这些内容，希望大家在平时做运动的时候多加留意，避免慢性咽炎的发生。如果感觉身体有了慢性咽炎的症状，可以试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果非常不错。