淋病病人适合的运动有哪些
发布于 2016/11/07 18:53
在日常生活中，淋病是一种较为严重的性病，这种疾病的发生是人们的生活雪上加霜，如果治疗不积极、不彻底，尤其是有的带有高危型病毒，传染性强，可传染给家人或其他人，造成传染，甚至很可能会导致病情加重，造成机体的二次伤害，那么得淋病可以做的运动有哪些呢?
得了淋病可以做的运动像耐力练习、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，慢跑是最简单而又最受人喜爱的健身锻炼方法，但慢跑要注意时间和速度，一般在30分钟左右，每分钟的速度以150米为宜。
适度的中强度运动能提高免疫力，对抗病毒或细菌的感染。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。轻中度运动均有较好得增强免疫作用,短时间、间断地重度运动可增强免疫力。持续性重度或超重度运动会在一定程度上降低免疫力，所以，患者朋友切忌过度运动，避免疲劳降低免疫力。
运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。
通过得淋病可以做的运动的介绍，希望对大家的了解有所帮助。
专家推荐
