反流性胃炎吃什么水果好养胃
发布于 2024/09/03 13:41
患有反流性胃炎的患者吃比较软、易消化的水果比较好。如香蕉、火龙果、猕猴桃等富含维生素C和纤维素的热带水果，以及苹果、草莓等其他类水果均较好。
一、富含维生素C和纤维素的热带水果
包括香蕉、火龙果、猕猴桃等，此类水果质地较软且含有较多水分，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，同时其中所含有的丰富膳食纤维也可以吸水膨胀，进而增强饱腹感，减少进食量，从而减轻肠胃负担，缓解不适症状。
二、其他类水果
1.苹果：是一种营养丰富的水果，其内含有鞣酸成分，在肠道被吸收后可收敛粪便，起到止泻的作用，并且还能够保护肠黏膜不受刺激，因此对于反流性胃炎伴有腹泻或腹痛等症状者，适量食用对病情恢复有益处。
2.草莓：不仅口感酸甜，而且营养价值较高，其中含有多种氨基酸以及矿物质元素，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，同时还具有一定的开胃作用，可以在一定程度上增进食欲，有助于反流性胃炎患者的康复。
3.其他水果：比如樱桃、葡萄柚、桃子、菠萝等，也含有一定量的膳食纤维及维生素C，一般不会加重反流性胃炎的症状，所以患病期间也可适量摄入。
但需要注意的是，如果是本身存在反流性胃炎的患者，则不建议过多进食上述水果，以免增加胃部消化负担而引起恶心、呕吐、腹部胀满等情况，不利于疾病恢复。此外，若自身对某种水果过敏也不宜进食，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红斑、丘疹等过敏反应，反而不利于身体健康。
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