天然中药也有隐患？专家提醒：护肾需谨慎使用

老李是广东的一位退休教师，生活中他特别注重养生，尤其喜欢煲一些中药汤来补身子。然而，最近一次体检却让他大吃一惊——医生告诉他，他的肾功能出现了问题。老李百思不得其解，平时自己并没有什么不良嗜好，怎么会得上肾病呢？医生解释道：“中药虽然好，但滥用可能会对肾脏造成损害。”

广东人为何更易患肾病？

全球肾脏疾病的发病率约为10%，而广东的发病率高达12%。这其中，除了压力、环境等因素外，广东人对中药的偏爱也许是一个重要原因。

广东人喜欢在煲汤时加入各种中药材，有时生病了也不去看医生，而是自己去药房买些中药，甚至采一些野生药草煲水喝。这种习惯虽然看似健康，但实际上却隐藏着巨大的风险。近20年来他接诊的病人中，有很大一部分是因为滥用中药而引起的肾脏损害。

是药三分毒：中药滥用的风险

中药在许多人心中都是“天然无毒、无副作用”的代名词，但实际上，许多中药材并不如我们想象的那么安全。特别是像马兜铃酸类的防己、关木通，还有安神常用的朱砂等药材，都已经被证实会对肝肾造成损害。虽然正规的医院会慎用这些药材，但一些没有资质的小诊所或民间的使用却非常不规范。

肾脏是人体的代谢、排泄系统，所有的药物都要通过肾脏进行过滤和排泄。因此，长期服用中药，很容易引起肾脏损害。刘主任建议，生病时一定要及时看医生，遵照医嘱服药，不要自行服药，尤其不鼓励把中药作为“有病治病，无病防身”的保健品长期服用。

美白产品的隐患：汞中毒导致肾病

除了中药，许多美白类化妆品也可能引起肾脏损害。刘主任提到，一位女性肾脏病人在对多种致病因排查后，发现她长期使用的美白产品中汞的含量严重超标，最终导致慢性肾脏疾病。现在很多不正规的美容院或者化妆品，为了满足消费者急于求成的心理，打着“天然配方”、“植物美白”等宣传语吸引爱美的女性。但这些见效极快的美白产品往往添加了大量重金属，铅、汞等重金属可以通过皮肤、呼吸道等途径侵入身体，很容易引起急性或慢性肾脏损伤。

如何保护肾脏健康？

为了保护肾脏健康，以下几点建议值得大家注意：

科学用药：生病时一定要及时看医生，遵照医嘱服药，不要自行服用中药。

避免滥用保健品：不要把中药作为“有病治病，无病防身”的保健品长期服用。

谨慎使用美白产品：选择正规品牌的化妆品，避免使用来路不明的美白产品。

定期体检：定期进行肾功能检查，及时发现和处理潜在问题。

健康生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，适量运动，减轻肾脏负担。

健康是我们最大的财富，保护肾脏健康从科学用药和合理生活方式开始。希望每一个人都能重视肾脏健康，远离疾病的困扰。