排卵障碍能吃什么
发布于 2016/12/08 11:33
排卵障碍给女性朋友带来的危害是及其严重的，不管是身体上还是心理上都受到了很大的影响，如今受不孕不育困惑的患者越来越多,经检查发现,很多女性不怀孕是因为没有排卵,那么从饮食角度讲,想要怀孕,女人排卵障碍吃什么好?
吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
饮食改变人体酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境，可吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品，牛肉，鸡蛋，牛奶以及花生，核桃，杏仁，五谷杂粮，水产品等;含钾，钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干，不含奶油的点心，各种果汁，栗子，以及粮食中根茎类，如白薯，土豆等!在配合良好的生活习惯，注意规律生活，并且注重身体锻炼，有助于身体尽快康复。如果发生经期性生活、排卵期出血不注意保证个人清洁卫生、发生盆浴等行为，都容易致病菌上行感染，进而加重病情。
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