排卵障碍吃什么食物
发布于 2016/12/08 17:06
排卵障碍患者吃什么食物，女性排卵障碍吃什么能帮助排卵。这些食物女性患者朋友可以试一试，值得注意的是，一旦发现排卵障碍要及时检查，及时治疗。
1、红糖姜茶：
材料：红糖250克，生姜150克。(7次份量)
做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。
功效：暖宫、活血。
2、艾叶红糖姜汤：
材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。(1次份量)
做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。先天归一汤。有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
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