排卵障碍吃什么能好
发布于 2016/12/08 17:06
排卵障碍吃什么能好，是不能靠药物或者食疗的方法进行治愈的，最好采用正规治疗。日常饮食可以注意吃点生卵的食物，有利于卵细胞的生成。
(1)供给高蛋白饮食：各种卵细胞的增值分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等。
(2)补充造血物质：虽然再障不是由于缺乏造卵物质取法所至，但是由于反复出卵，长可导致慢性贫卵，从而加重再障的无卵程度，因此食物中常应补充含铁质和维生素丰富的食品，如枸杞子、赤小豆、黑芝麻、猪肝、黄鳝等，以及新鲜蔬菜如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣等，不仅可以改善，而且可以预防。
(3)补铁：补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃到的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，如富含乳酸亚铁和阿胶的体恒健铁之缘片，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。
饮食宜忌：患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油腻、辛辣刺激性食物;外感发热患者宜多饮水;多吃莲藕、西瓜或用梨皮、鲜茅根、鲜芦根、荷叶等煎汤当茶饮。
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