治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项
发布于 2024/10/28 20:21
治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项？
1、咳嗽一声或多几声，腰部是否加重疼痛。
2、仰卧位时，侧膝伸直，抬起四肢，观察是否会有疼痛或限制。
治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项？
1、不要贪图凉爽：腰椎间盘突出症会出现压迫神经，导致神经水肿和炎症，一般背部肌肉会紧张，整个腰部血液循环显著下降，因此神经对外界刺激更敏感。冷空气的刺激不利于腰部血液的正常循环，但刺激神经加重疼痛症状。
2、不要随便使用爆发力：腰椎间盘突出症主要在两个腰椎之间，如果突然承受超载爆发力，往往会再次受损，加重病情。
3、不要吃刺激性食物：因为腰椎间盘突出症神经受到压迫，此时刺激性食物往往会加重敏感性，导致疼痛，不利于缓解病情。
4、不要做剧烈运动：一般患有腰椎间盘突出症，避免一些剧烈运动，往往剧烈运动会再次造成创伤，导致旧病复发，新病填充，所以患有这种疾病的患者做一些简单的缓慢、柔和的运动更合适。
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