腰肌筋膜炎能按摩吗？
发布于 2024/10/29 07:27
腰肌筋膜炎能按摩吗？
1、腰肌筋膜炎又称腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般可按摩，按摩也是患者容易接受的治疗方法，有助于患者缓解症状。
2、背部肌筋膜炎是指背部肌筋膜和肌肉组织的水肿、渗出和纤维变性。一般主要表现为背部弥漫性钝痛，特别是两侧腰肌和髂脊上方，背部肌筋膜炎与过度劳累、环境因素等原因有关，背部肌筋膜损伤，导致肌软组织紧张，引起局部疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状。在这种情况下，按摩可以治疗，在按摩过程中可以加速局部血液循环，有助于改善症状，也可以在一定程度上促进疾病的恢复。如果身体不适更严重，按摩也需要根据医生的建议结合药物治疗，常见药物一般包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
3、在日常生活中，要避免高强度的体力劳动，不要做过度的拉伸活动，如跑步、跳绳、打乒乓球等，以免加重身体不适的症状。在饮食中，我们需要多吃含有高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，这有利于增强体质。
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