脚心痛是痛风吗
发布于 2024/11/07 06:02
脚心痛是痛风吗？
一般来说，脚心痛不是痛风。
急性发作期痛风以关节红肿热痛为主要临床症状，常涉及第一跖趾关节、足背、脚踝、膝关节、手指关节。
脚心痛的主要原因包括：
过度劳累，如长时间站立；脚心创伤；类风湿性关节炎、产后风湿病等风湿性疾病。
预防痛风的方法有哪些？
1、如果平时尿酸高，一定要接受标准化的降尿酸治疗。标准化意味着不仅要坚持吃药，还要稳步降低尿酸。
2、控制嘌呤摄入量，尤其是痛风急性发作期的朋友。远离高嘌呤食物，如啤酒、火锅、动物内脏、大多数海鲜等。
3、不渴也要喝水。高尿酸患者每天要喝两升以上的水，保证每天两升尿量，促进尿酸排泄。
4、天气凉爽，注意关节保暖。降温时更容易形成尿酸盐结晶，诱发痛风。秋冬季节，尤其是夜间，要注意脚趾、膝盖等部位的保暖。
5、适当运动，控制体重。肥胖不仅会引起“三高”高血糖、高血压、高脂血症，还会诱发“第四高”——高尿酸。
6、多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入，增加维生素，增加纤维素，少吃有利于控制热量摄入，限制体重减肥和脂肪。
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