血糖标准值是多少
发布于 2025/07/11 12:44
发布于 2025/07/11 12:44
血糖标准值因测量时间不同而有所差异,空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
空腹血糖指至少8小时未进食后的测量值,健康人群通常维持在3.9-6.1mmol/L区间。妊娠期女性要求更严格,空腹血糖宜控制在3.3-5.3mmol/L。餐后血糖从进食第一口开始计时,2小时后测量值在4.4-7.8mmol/L属正常范围。随机血糖不超过11.1mmol/L且无糖尿病症状时,可暂不诊断为糖尿病。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平,正常值为4%-6%。血糖监测需使用校准后的血糖仪,采血前应清洁手指,避免挤压采血部位影响结果准确性。不同年龄段血糖标准基本一致,但老年人可适当放宽控制目标。血糖异常需结合临床症状及其他检查综合判断,单次测量结果异常时应重复检测确认。
建议日常通过均衡饮食和规律运动维持血糖稳定,减少精制糖和高升糖指数食物摄入。定期监测血糖有助于早期发现异常,糖尿病患者应遵医嘱制定个性化控糖方案。出现多饮多尿、体重下降等典型症状时需及时就医。