脚踝骨折后多久可以下地走路锻炼
发布于 2025/08/19 11:51
脚踝骨折后一般需要6-8周可以下地走路锻炼，具体时间与骨折类型、愈合情况、康复训练等因素有关。
脚踝骨折后下地时间需根据影像学检查结果判断。稳定性骨折如无移位裂纹骨折，通常石膏固定4-6周后可逐步负重行走。部分患者需配合支具保护，在康复师指导下进行踝关节活动度训练和肌力练习，此阶段可尝试拄拐部分负重行走。粉碎性骨折或合并韧带损伤者，术后需延长至8-12周才能完全负重。康复过程中应定期复查X线片，确认骨痂形成情况。过早负重可能导致内固定失效或畸形愈合，延迟下地则可能引发关节僵硬和肌肉萎缩。
骨折愈合后应循序渐进增加活动量，初期选择水中行走、固定自行车等低冲击运动。日常可抬高患肢减轻肿胀，穿戴弹力袜改善循环。饮食需保证每日钙摄入量达到800毫克，适量补充维生素D促进钙吸收。若出现持续疼痛、肿胀加剧或关节活动受限，应及时复诊评估恢复情况。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 近视飞秒手术的利与弊有哪些
下一篇 : 小孩肋骨分叉需要手术吗
骨科专区推荐
专家推荐
