膝盖做完手术多久可以走路
发布于 2025/08/24 06:29
膝盖做完手术一般需要1-3个月可以走路，具体恢复周期与手术类型、术后康复训练、个人体质等因素有关。
膝关节手术后能否行走需分阶段评估。术后1-2周内通常需要借助拐杖或助行器进行保护性负重，避免完全承重。此阶段以伤口愈合和减轻肿胀为目标，可进行踝泵运动、直腿抬高等被动训练。术后2-4周逐渐过渡到部分负重，根据医生建议调整拐杖使用频率，同时加强股四头肌等长收缩训练。术后4-8周多数患者可尝试脱拐行走，但需避免跑跳或长时间站立。关节镜手术患者恢复较快，可能1-2个月即可正常行走；膝关节置换或韧带重建等复杂手术需2-3个月以上。康复期间需严格遵循医嘱进行冰敷、加压包扎和屈伸度训练，定期复查评估关节稳定性。
术后恢复期间应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等。避免吸烟饮酒以免影响组织修复。行走训练需循序渐进，初期选择平坦路面，穿戴具有支撑功能的护膝。若出现关节红肿热痛或活动受限加重，应及时复诊排除感染或康复异常。术后6个月内避免爬山、深蹲等高风险动作，可通过游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌力。
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