冠心病注意5个禁忌事项
发布于 2025/08/26 08:12
冠心病患者需注意避免情绪激动、剧烈运动、暴饮暴食、寒冷刺激和擅自停药等禁忌事项。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要由冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧引起，合理规避风险因素有助于控制病情进展。
1、情绪激动
强烈情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，增加心肌耗氧量。冠心病患者冠状动脉供血能力有限，可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。日常需保持心态平和，遇到应激事件时可尝试深呼吸放松，必要时在医生指导下服用琥珀酸美托洛尔缓释片等β受体阻滞剂调节心率。
2、剧烈运动
超出耐受能力的运动会使心肌需氧量骤增，加重心脏负荷。建议选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，运动时心率控制在220-年龄×60%以下。若出现胸闷气促应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油片缓解症状。
3、暴饮暴食
大量进食后血液集中流向消化系统，可能减少冠状动脉供血。高脂饮食还会加速动脉粥样硬化进程。应采用少食多餐方式，每餐七分饱，限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，适当增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食材。
4、寒冷刺激
低温环境易引起血管收缩痉挛，导致冠状动脉血流减少。冬季外出需做好保暖防护，避免突然接触冷空气。清晨血压高峰时段尽量减少户外活动，室内可使用空调或暖气维持适宜温度，必要时遵医嘱服用硝苯地平控释片预防血管痉挛。
5、擅自停药
抗血小板药物如硫酸氢氯吡格雷片、调脂药阿托伐他汀钙片等需长期规律服用，突然停药可能诱发血栓形成或血脂反弹。若出现药物不良反应应及时就医调整方案，不可自行增减药量。合并高血压、糖尿病患者还需同时控制血糖血压。
冠心病患者应建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，戒烟并避免二手烟暴露。每周进行3-5次适度运动，保持体重指数在18.5-23.9之间。定期监测血压、血脂、血糖指标，每3-6个月复查心电图或冠状动脉CT。随身携带硝酸甘油片等急救药物，出现持续胸痛超过15分钟不缓解时立即拨打急救电话。家属需学习心肺复苏技能，以备突发心脏骤停时实施急救。
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