腰椎间隙变窄什么意思
发布于 2026/02/07 18:11
腰椎间隙变窄是指相邻腰椎椎体之间的椎间盘高度减小，通常与椎间盘退变、腰椎不稳或关节炎等因素有关，可能引发腰痛、下肢麻木等症状。
椎间盘退变是腰椎间隙变窄最常见的原因，随着年龄增长，椎间盘水分减少导致弹性下降，高度逐渐降低。这类患者常表现为久坐后腰部酸胀，活动后减轻，影像学检查可见椎间隙均匀变窄。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
腰椎不稳引起的间隙变窄多与外伤或劳损相关，患者可能出现腰部活动时有响声、突然卡顿感，X线动态位检查可见椎体滑移。此类情况需佩戴腰围制动，严重者可能需要椎间融合术治疗。关节炎导致的间隙变窄多见于中老年人，表现为晨起僵硬、活动受限，MRI可见终板炎性改变，需配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂治疗。
若腰椎间隙变窄压迫神经根，可能出现下肢放射痛、肌力下降等症状，需及时就医评估是否需椎管减压手术。日常应保持标准体重，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然扭转腰部，游泳、小燕飞等运动有助于维持腰椎稳定性。
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