眼睛视力不好怎么治
发布于 2026/02/20 05:22
眼睛视力不好可通过佩戴眼镜、药物治疗、手术治疗、改善用眼习惯、补充营养等方式治疗。眼睛视力不好可能与遗传、用眼过度、眼部疾病等因素有关，建议及时就医检查明确原因。
1、佩戴眼镜
对于屈光不正引起的视力下降，佩戴合适的眼镜是基础矫正方式。近视可选择凹透镜片，远视使用凸透镜片，散光需配戴柱镜片。验光后根据医生建议选择框架眼镜或隐形眼镜，定期复查调整度数。儿童青少年需每半年复查一次，避免度数增长过快。
2、药物治疗
部分眼部疾病导致的视力问题需要药物治疗。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，青光眼患者需用马来酸噻吗洛尔滴眼液控制眼压，干眼症可选用玻璃酸钠滴眼液。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行增减药量或停药。
3、手术治疗
近视患者可考虑角膜屈光手术如全飞秒激光手术，白内障需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。手术前需完善角膜地形图、眼轴测量等检查，术后需按医嘱使用抗生素滴眼液，避免揉眼和剧烈运动。
4、改善用眼习惯
保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟休息5分钟。避免在昏暗或强光下阅读，不要躺着玩手机。使用电子设备时开启护眼模式，调整屏幕亮度和色温。儿童每天户外活动时间应达到2小时以上。
5、补充营养
多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充叶黄素的玉米、蛋黄，摄入花青素丰富的蓝莓、紫甘蓝。适量补充鱼油中的DHA，保证蛋白质摄入。避免高糖饮食，控制血糖水平有助于预防糖尿病视网膜病变。
日常生活中要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛。工作学习时保持正确坐姿，保证充足睡眠。定期进行视力检查，建立视力健康档案。出现突然视力下降、视物变形等症状应立即就医。40岁以上人群建议每年检查眼压和眼底，早期发现青光眼、黄斑变性等疾病。
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