口腔溃疡吃维c还是维b啊
发布于 2026/02/21 13:17
口腔溃疡患者通常既需要补充维生素C也需要补充维生素B族，两者协同作用更有利于溃疡愈合。维生素C和维生素B2、B6、B12等均为口腔黏膜修复的重要营养素。
维生素C能促进胶原蛋白合成，加速黏膜组织修复，同时具有抗氧化作用，减轻溃疡局部炎症反应。维生素B2缺乏可能导致口角炎和口腔溃疡反复发作，而B6参与蛋白质代谢，B12则与神经功能和红细胞生成相关。临床常见复合维生素制剂如维生素B族片、维生素C咀嚼片等均可用于辅助治疗。日常可增加富含维生素C的猕猴桃、柑橘类水果，以及富含B族的全谷物、瘦肉、蛋奶等食物。
使用维生素补充剂时需注意，过量摄入维生素C可能引起腹泻，长期大剂量服用维生素B6可能导致周围神经病变。若溃疡超过两周未愈合或伴有发热等症状，应及时就医排除白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，适当补充锌元素也有助于溃疡恢复。
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