患有膝关节骨性关节炎该怎么治疗
发布于 2026/02/02 18:38
膝关节骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、关节腔注射治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨性关节炎通常与关节软骨退变、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因有关。
1、生活方式调整
减轻体重有助于降低膝关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车等控制体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常可使用手杖分担受力。补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于延缓骨质流失。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，能减轻疼痛并改善关节活动度。居家可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，增强股四头肌力量以稳定膝关节。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，缓解中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨基质修复，改善关节功能。对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛患者，但需注意避免长期大剂量使用。所有药物均需在医生指导下使用。
4、关节腔注射
玻璃酸钠注射液可增加关节液黏弹性，改善润滑功能，适用于早中期患者。糖皮质激素局部注射能快速消炎镇痛，但每年不宜超过3-4次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，需专业医生评估后实施。
5、手术治疗
关节镜清理术适用于存在游离体或半月板损伤的患者，可清除炎性组织。单髁置换术针对局部软骨严重磨损病例，能保留健康骨组织。全膝关节置换术是终末期患者的最终解决方案，需严格评估手术指征。
膝关节骨性关节炎患者应避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿，冬季注意膝关节保暖。建议选择软底缓冲性能好的运动鞋，减少行走时关节冲击。定期复查关节X线片监测病情进展，若出现关节畸形或夜间静息痛需及时就诊。日常可进行水中太极等低冲击运动，既保持关节活动度又避免损伤。
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