痛风的饮食原则
发布于 2011/07/02 15:33
痛风在饮食上有哪些原则?痛风的饮食对其治疗有着重要作用，为什么这么说，我们都知道：血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，而尿酸的多少与我们日常生活中的饮食有着密切的关系，那么，痛风在饮食上有哪些原则呢?下面就由我们专家为您详细介绍。
痛风的饮食原则：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
以上介绍的痛风的饮食原则，相信您已经有所了解了，专家提示：为了病情的稳定和恢复，痛风患者在饮食上一定要有所注意。如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。复禾健康网祝您健康!
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