心脏病的日常护理
发布于 2011/07/06 16:36
对于心脏病的护理主要有以下的几种方式，并且是从几个方面说的，如果您有心脏病就一定要在生活上做好相应的护理，护理的好坏有时就决定了你的治疗的好坏。
1.首先就是我们最常说的合理膳食。
2.其次就是心脏病护理要经常做适量运动：要求做到三五七："三"指每次步行3公里以上，每日1-2次："五"指每周至少要有5次较正规的适度的运动，如早操、游泳、球类："七"指中高度运动，即运动强度以年龄加心率等于170为宜。
3.限酒戒烟：以每日酒精量不过15克为限。不吸烟者,避免受二手烟污染，防止烟以外的各种污染(白色污染，尾气污染，环境激素和化学物质的污染)也十分重要。
4.同时对于心脏病护理我们还要做到心理平衡：这点最重要，也最难做，只要做到这一点就掌握了健康的钥匙。关键是正确对待自己和他人，正确对待社会，助人为乐，自得其乐，知足常乐，常乐和仁德就能长寿。
希望您能够做到上述的关于心脏病护理的要求，如果可以的话，建议您最好是在治疗的同时学一些关于护理疗法的辅助疗法，祝您早日康复!
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