简单4步告别夏日晒伤肌肤

炎炎夏日,许多人喜欢走出户外接受阳光洗礼.然而夏日阳光中所含强烈紫外线却会对肌肤造成晒伤危害.因为皮肤从接触阳光到被晒伤,要经历四个阶段.所以进行晒后修复,也要从这四个阶段着手,逐步瓦解紫外线对皮肤。

太阳在给我们带来温暖的同时，也给我们带来了一些伤害。当紫外线过强的时候，皮肤就特别容易被日晒伤。而日晒伤又是一个非常常见的一种皮肤炎症反应。当皮肤被日晒上后，就会出现特别难受，严重的以后会留下疤痕。

炎炎夏日白领如何轻松避暑养生

北方真心是没有春天呀,冬天感觉刚刚过去,夏天就来了.炎热的夏天总是让人提不起胃口,但是没有胃口又不能保证足够的营养,白领在夏天又该吃些什么呢。

婴儿抚触有合理的步骤可循

腿部抚触要从按摩婴儿的大腿开始、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部.接下来双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻拈婴儿的脚踝和脚掌.在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

男人出轨会有什么迹象可循

有些女人总是疑神疑鬼，常常会假想老公在外面有女人，于是开始当起了福尔摩斯，连他微微一个细节都不放过，事实证明很多是虚惊一场。

夏日白领秀发晒伤有据可循

发布于 2014-07-09 14:22

　　炎炎烈日不仅会对我们的皮肤造成伤害，直接裸露在外并且最先接触阳光的头发也会受到紫外线的损伤。正确的判断秀发晒伤的症状，防护兼备才能从根本上保护我们的秀发。

　　晒伤头发的特征

　　1、夏天阳光直射到我们的头发，阳光中强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使头发中的蛋白质链状结合断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。如果我们的头发开始变得容易断，并且从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉的话就说明你的头发很可能已经被晒伤了。

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　　2、失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。

　　3、紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。

　　利用饮食防晒补充营养

　　1、头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热，人们往往食欲不振，喜欢吃清淡的食物，其实在夏天晒伤后特别应该增加肉类的食物补充头发所失的蛋白质。

　　2、多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。

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　　3、多吃富含维生素、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更容易引起脱发。长期食用高糖分、高脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒会妨碍头发生长，不利于晒伤头发的恢复，甚至诱发脱发。

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