西瓜皮粥——利尿消肿减少皱纹
发布于 2024-05-26 11:19
不知道大家是否对西瓜皮有所了解呢，很多人都认为西瓜皮是最没有营养的，吃完西瓜以后皮就随手扔掉了。其实就是因为人们对于食物的不了解，所以就造成了人们的盲目。西瓜皮是可以食用的，可以煮粥哦，一起来看看西瓜皮粥的做法。
西瓜皮粥
西瓜皮粥所需材料
主要食材西瓜皮、大米、盐、味精
西瓜皮粥的做法
1、西瓜皮洗净，削去外部的硬皮，切成小块;大米淘洗干净，浸泡30分钟待用。
2、锅置火上，倒入适量清水，放入大米煮沸，转小火熬煮至粥黏稠。
3、加入西瓜皮块续煮5分钟，加入盐、味精调味即可。
西瓜皮粥的功效与作用
夏季干燥烦渴，西瓜是最受欢迎的食物，但是大多数人吃完西瓜瓜瓤便将瓜皮丢弃，其实瓜皮也大有用处，夏日炎炎，容易出现上火的鲜香，且食欲不佳，此时在餐桌上加入西瓜皮粥最为适宜，清淡爽口。果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维丰富。西瓜皮有丰富的水分，而且还可以有利尿消肿的作用哦，可以促进皮肤的吸收，减少皱纹的发生，透光石西瓜皮中的糖分比较少，适合糖尿病人和老年人食用的哦，对身体健康有好处。
西瓜皮粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有清热润肺止咳的作用，利尿消肿减少皱纹去火利尿，大家不妨试试这道美味的粥品吧。
上一篇 : 香皂洗脸好吗，香皂成分是关键
下一篇 : 女性的饮食选择 这样吃改善体质能美容
更多
Q
左手桡骨小头骨折固定处松动怎么办
回答：根据你的情况，左手桡骨小头骨折，已经消肿了，恢复的还比较快。建议你要把固定弄的稍微紧一些，以前的松紧度已经不适合现在了。，桡骨小头骨折疾病患者除了正规治疗外，还需要重视自身的护理，...
Q
甲状腺结节结甲囊性变可以抗炎治疗吗？
回答：根据你的情况，再次出现的是良性的囊肿，需要不定期复检就可以了。建议你可以检查一下甲状腺功能就可以了，用不着特别担心的，调整饮食习惯，建议患者生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意...
Q
面肌痉挛应门诊挂那个科？
回答：根据你的叙述，这种情况你可以到医院神经科去检查一下。一般情况下，面部痉挛大多数是由于神经因素引来的。根据仔细检查结果，然后再对症救治。如果没什么问题，你可以找当地中医，通过辨证论治...
Q
脑外伤昏迷后可能苏醒吗
回答：根据你的情况积极治疗综合治疗，有可能苏醒过来。药物。氯脂醒。安宫常规药物。，除了服药治疗植物人外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如饮食清淡，避免辛辣...
Q
眼干迎风流泪怎么办
回答：根据你的情况主要可能是泪道阻塞。建议你到眼科门诊做泪道冲洗，如果不同的话，建议做个小手术即可。平时，眼睛干涩可以滴用眼氨肽常规药物濡养眼球。，因导致干眼的病因多种多样，治疗前必须了...
Q
乙肝真的康复不了吗？
回答：根据你的情况，出现乙肝的情况，这个需要进一步控制一下，这个注意定期复查一下肝功能和乙肝病毒量就可以了。适当多运动，调节一下生活习惯为主，不要吃太油腻的食物，游泳，慢跑，羽毛球都是比...
Q
有甲状腺癌该怎么治疗比较好
回答：根据你的情况来看，甲状腺癌没获得完全控制，目前的治疗应以降低病人生活质量，减低病人症状为基础，降低病人自身的抗肿瘤能力。甲状腺癌治疗方法许多，不同的患者的病情不一样，治疗方案有所不...
Q
孩子腹泻脱水怎么办
回答：根据你的叙述，考虑是肠道内传染引来的小儿腹泻:它可由病毒、细菌、真菌、寄生虫引来，以前两者多见，尤其是病治疗原则:专心排便，恰当配制，保持营养;迅速改正水、电解质平衡紊乱;控制肠道...