假体隆胸后需要注意伤口护理、体位调整、穿戴塑身衣、避免剧烈运动和定期复查。假体隆胸是通过手术将假体植入胸部以达到丰胸效果，术后护理对恢复和效果至关重要。
1、伤口护理
术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。伤口愈合前不要洗澡，可以用湿毛巾擦拭身体其他部位。如果伤口有渗液或红肿，应及时就医。医生可能会开具抗生素软膏如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏预防感染。
2、体位调整
术后一周内建议半卧位休息，避免平躺，以减少假体移位和肿胀。睡觉时可以用枕头垫高上半身，保持30-45度的角度。不要侧卧或趴着睡，以免压迫胸部影响恢复。
3、穿戴塑身衣
术后需要穿戴专用塑身衣或弹性绷带，帮助固定假体位置，减少肿胀和促进恢复。塑身衣应穿戴4-6周，每天至少20小时。选择合适尺寸的塑身衣，避免过紧或过松影响效果。
4、避免剧烈运动
术后一个月内避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、跳跃、举重等。可以适当散步促进血液循环，但不要过度活动。术后6-8周后再逐步恢复运动，避免假体移位或伤口裂开。
5、定期复查
术后需要定期复查，医生会检查假体位置、伤口愈合情况和胸部形态。一般术后1周、1个月、3个月和6个月各复查一次。如果发现假体移位、硬结或疼痛加重，应及时就医处理。
假体隆胸后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和豆制品，有助于伤口愈合。术后3个月内不要穿有钢圈的内衣，避免压迫胸部。保持心情愉悦，避免焦虑和压力，有助于身体恢复。如果出现发热、剧烈疼痛或假体异常，应立即就医。