去除眼袋最有效的方法主要有手术治疗、激光治疗、射频治疗、注射填充和日常护理等。眼袋通常由遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度等因素引起，需根据具体成因选择合适方式。
1、手术治疗
眼袋切除术是效果最显著的方式，适用于中重度眼袋。手术分为内切法和外切法，内切法通过结膜切口去除脂肪，适合皮肤弹性好的年轻人群；外切法则经皮肤切口去除多余脂肪及松弛皮肤，适合中老年患者。术后需保持伤口清洁，避免揉眼。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光可通过刺激胶原蛋白再生改善轻度眼袋，需多次治疗。治疗时可能伴有轻微灼热感，术后可能出现暂时性红肿，需加强防晒。该方法创伤小但维持时间较短，适合早期预防性改善。
3、射频治疗
射频能量可促进真皮层收缩，对因皮肤松弛导致的眼袋效果较好。单次治疗约30分钟，需3-5次疗程，治疗后可能出现短暂紧绷感。该方法无创无恢复期，但对脂肪膨出型眼袋效果有限。
4、注射填充
针对泪沟型眼袋可采用透明质酸填充，通过改善眼下凹陷减轻视觉性眼袋。需选择交联度适中的产品，注射后可能出现淤青，效果维持6-12个月。该方法不解决实际脂肪膨出问题。
5、日常护理
冷敷可暂时缓解水肿型眼袋，配合含咖啡因的眼霜能改善微循环。调整睡眠姿势避免俯卧，减少高盐饮食。长期坚持眼部按摩可延缓皮肤松弛，但对已形成的结构性眼袋效果有限。
建议根据眼袋类型选择干预方式，术后需避免剧烈运动1个月，使用医用冷敷贴减轻肿胀。日常注意防晒延缓皮肤老化，控制每日用眼时间不超过6小时，适当补充维生素C和胶原蛋白。若伴随明显睑外翻或视力影响应及时就医，避免自行使用强效去皱产品刺激眼周薄嫩皮肤。