打完水光针后一般需要连续敷3-5天面膜，具体时间需根据皮肤修复情况调整。水光针属于微创治疗，术后皮肤屏障暂时受损，敷面膜有助于补水修复。
水光针通过注射将透明质酸等营养成分导入真皮层，术后皮肤可能出现轻微红肿、干燥或脱屑。医用冷敷贴能缓解红肿，含有神经酰胺或透明质酸的面膜可促进屏障修复。前3天建议每天敷1-2次医用敷料，选择无菌、无酒精、无香精的械字号产品。若皮肤敏感或恢复较慢，可延长至5天，但不宜超过7天避免过度水合。敷面膜时间控制在15-20分钟，敷后需涂抹医用修复霜锁水。
术后避免使用含果酸、水杨酸等刺激性成分的面膜，禁止用手触摸注射部位。恢复期间注意防晒，避免高温环境。若出现持续红斑、瘙痒或皮疹，应立即停用面膜并就医。日常护理建议使用温和洁面，1周内避免化妆、蒸桑拿及剧烈运动。