发际线两侧额角没头发可通过植发手术、药物治疗、激光治疗、营养补充和调整生活习惯等方式补救。脱发可能与遗传、激素失衡、营养不良、精神压力或局部毛囊损伤等因素有关。
1、植发手术
植发手术适用于毛囊永久性闭合的情况，通过提取后枕部健康毛囊移植到额角区域。手术方式包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术，术后需避免抓挠移植区，保持头皮清洁。植发后新头发会经历脱落期，通常在3-6个月后重新生长。
2、药物治疗
米诺地尔酊可刺激毛囊生长，适用于早期脱发。非那雄胺片能抑制二氢睾酮生成，适合男性雄激素性脱发。养血生发胶囊可改善气血不足导致的脱发。药物需持续使用3-6个月见效，使用前应咨询医生评估适应证和禁忌证。
3、激光治疗
低能量激光通过光生物刺激作用促进毛囊细胞代谢，改善局部血液循环。需每周进行2-3次治疗，连续3个月可见效果。激光头盔或梳子适合居家使用，但需选择具有医疗器械认证的产品。治疗期间应避免暴晒和化学染烫。
4、营养补充
缺乏蛋白质、铁、锌和维生素B族会影响头发生长。可适量增加鱼类、坚果、深色蔬菜的摄入。必要时在医生指导下补充胱氨酸片、复合维生素B片等制剂。长期节食或消化吸收障碍者需先改善基础营养状况。
5、调整生活习惯
避免熬夜和过度精神紧张，保证每天7-8小时睡眠。减少烫发、染发和紧绷发型对毛囊的机械损伤。洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。适当进行头皮按摩有助于促进局部血液循环，但力度要轻柔。
脱发治疗需要长期坚持，不同方法可联合使用。日常应注意保持头皮清洁但不过度清洁，避免使用刺激性护发产品。饮食上保证优质蛋白和微量元素摄入，限制高糖高脂食物。若脱发持续加重或伴随头皮异常症状，应及时到皮肤科就诊排查其他疾病因素。治疗期间避免自行使用偏方或不明成分的生发产品，防止造成毛囊二次损伤。