打水光针后一般需要3-5天可以正常护肤，具体时间与个人皮肤修复能力、术后护理情况有关。
水光针属于微创美容项目，通过注射将营养成分导入皮肤深层。术后初期皮肤可能出现轻微红肿、针眼未完全闭合的情况，此时需避免使用含酒精、酸类或刺激性成分的护肤品。建议术后24小时内保持注射部位干燥，48小时后可轻柔清洁面部，使用医用敷料或修复类产品。多数人在3天左右针眼基本愈合，可逐步恢复基础保湿护理，但深层清洁、去角质等功能性护肤需延后至5-7天。
若术后出现持续红肿、瘙痒或异常分泌物，需立即暂停护肤并联系恢复期间应加强物理防晒，避免高温环境刺激。日常护肤建议选择无添加的温和产品，避免揉搓注射部位，同时保持充足睡眠和饮水，有助于皮肤屏障修复。