注射玻尿酸后需避免局部按压、高温环境、剧烈运动、饮酒及过早化妆，同时注意观察异常反应。玻尿酸注射属于微创医美操作，术后护理直接影响效果维持时间和安全性。
1、避免局部按压
注射后24小时内禁止触碰或按摩注射部位，外力挤压可能导致玻尿酸移位或扩散。尤其隆鼻、丰唇等精细部位需特别注意，睡觉时避免侧卧压迫。若需清洁面部，应轻柔按压方式擦拭，不可揉搓。出现轻微肿胀属正常现象，自行揉捏可能加重肿胀或引发感染。
2、远离高温环境
术后1周内禁止蒸桑拿、泡温泉或长时间暴晒，高温会加速玻尿酸代谢。高温环境可能引发血管扩张，增加淤青和水肿概率。日常洗脸水温需控制在37℃以下，避免使用发热类美容仪器。高温还可能诱发局部炎症反应，导致填充材料吸收不均。
3、暂停剧烈运动
注射后48小时禁止健身、游泳等剧烈活动，运动时血液循环加快可能加重肿胀。瑜伽等包含倒立体位的运动需延迟至1周后，防止填充物受重力影响移位。运动时出汗可能增加针孔感染风险，恢复期建议以散步等低强度活动为主。
4、禁止饮酒
术后3天内需严格禁酒，酒精会扩张血管导致注射部位淤血加重。饮酒可能延长恢复期，增加红肿热痛等不适症状。酒精代谢产物还会影响皮肤修复能力，干扰玻尿酸与组织融合过程。部分抗生素类药物与酒精同服可能引发双硫仑样反应。
5、延迟化妆护理
注射后12小时避免使用彩妆产品，针眼未完全闭合时化妆品可能携带细菌引发感染。卸妆时摩擦动作可能造成填充物移位，建议3天后恢复淡妆。术后1周内禁用含酸类、酒精的护肤品，避免刺激导致红肿加剧。美容针护理应选用医用修复敷料。
术后需保持注射部位清洁干燥，出现持续红肿、疼痛或皮肤变色需立即就医。建议1个月内避免面部射频、超声刀等深度美容项目，防止高温影响玻尿酸稳定性。日常可适当补充维生素C促进修复，使用高枕头睡眠减轻水肿。严格遵循医嘱复查，不同品牌玻尿酸的代谢周期存在差异，需根据个体情况安排补打时间。