带美瞳一般不建议睡午觉，可能增加眼部感染和角膜缺氧的风险。美瞳属于角膜接触镜，长时间佩戴可能影响角膜正常代谢。
美瞳在睡眠状态下会阻碍角膜与空气的接触，导致角膜缺氧。午睡时闭眼状态会进一步减少氧气供应，可能引发角膜水肿、视力模糊等不适。美瞳镜片在睡眠时可能因眼睑压力发生移位，摩擦角膜导致机械性损伤。午睡后可能出现眼睛干涩、异物感等症状，需及时摘镜并滴人工泪液缓解。
若因特殊情况必须佩戴美瞳午睡，建议选择透氧量高的硅水凝胶材质镜片，且午睡时间控制在30分钟以内。睡醒后需立即使用隐形眼镜护理液清洗镜片，观察眼部是否出现充血、疼痛等异常。既往有干眼症或角膜炎病史者应严格避免戴镜入睡。
日常佩戴美瞳应注意每日佩戴时间不超过8小时，避免游泳、洗澡时佩戴。选择正规厂商生产的合格产品，定期更换镜片及护理液。出现眼红、畏光、分泌物增多等症状时需停戴美瞳并及时就医。建议午睡时摘除美瞳，使用一次性日抛型镜片可降低感染风险。