眼袋下垂一般是可以治疗的，治疗方法主要有调整作息、局部热敷、射频消融、激光治疗、手术切除等。眼袋下垂可能与遗传、年龄增长、用眼过度等因素有关，通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、调整作息
长期熬夜或睡眠不足可能导致眼周血液循环不畅，加重眼袋下垂。建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免睡前过度用眼。适当抬高枕头有助于减轻眼部水肿，配合轻柔的眼周按摩可促进淋巴回流。
2、局部热敷
用40℃左右温热毛巾敷眼5-10分钟，每日1-2次，可改善局部微循环。热敷后配合含有咖啡因的眼霜进行提拉按摩，能暂时缓解因疲劳导致的假性眼袋。注意温度不宜过高，避免烫伤娇嫩的眼部皮肤。
3、射频消融
通过射频能量刺激胶原蛋白再生，适用于轻中度皮肤松弛型眼袋。治疗时会产生温热感，需由专业医生操作，通常需要3-5次疗程。术后可能出现短暂红肿，需加强防晒和保湿护理，避免揉搓眼部。
4、激光治疗
点阵激光可精准作用于真皮层，促进胶原重塑。对于伴有色素沉着的眼袋效果较好，每次治疗间隔1-2个月。治疗后有轻微结痂，需使用医用修复敷料，严格避免紫外线照射，防止色素沉着加重。
5、手术切除
内切法适用于单纯脂肪膨出者，外切法则适合皮肤松弛明显的患者。手术需在无菌条件下进行，通过去除多余脂肪和收紧肌肉改善外观。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
日常应注意避免用力揉眼或频繁做夸张表情，减少盐分摄入以防水肿。外出时佩戴防紫外线眼镜，使用含维生素E的温和眼霜保养。若眼袋伴随明显疼痛、视力变化或持续加重，应及时到眼科或整形外科就诊评估。长期面对电子屏幕时，建议每30分钟远眺休息，做眼球转动操缓解疲劳。