自体脂肪丰苹果肌术后通常会有轻微疼痛感，但多数在可耐受范围内。疼痛程度主要与个体痛阈、脂肪填充量、术后护理等因素有关。
自体脂肪丰苹果肌的疼痛感主要来源于手术创伤和脂肪移植后的肿胀反应。手术过程中需进行局部麻醉，术中通常无明显痛感。术后1-3天可能出现胀痛或牵拉感，这与注射部位组织受到机械刺激有关。医生通常会开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物帮助缓解不适。同时建议使用冰袋冷敷减轻肿胀，避免按压或揉搓面部。多数患者在术后1周内疼痛会明显减轻，2周左右基本消失。
若出现持续剧烈疼痛或跳痛，可能与感染、血肿等并发症有关。这种情况需立即就医处理，医生可能会开具头孢克肟分散片等抗生素控制感染，或通过穿刺引流消除血肿。极少数情况下，脂肪栓塞导致缺血性疼痛需紧急手术干预。术后保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、遵医嘱服用药物可有效降低并发症风险。
术后应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进伤口愈合。1个月内避免高温环境如桑拿、泡温泉，防止脂肪吸收过快。定期复诊检查脂肪存活情况，必要时可进行二次填充。如疼痛持续加重或伴随发热、红肿等症状，应及时联系主诊医生评估处理。