乳头内陷矫正方法主要有手法牵拉、负压吸引装置、支架矫正术、乳头成形术、乳晕缩小术等。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连等因素有关，通常表现为乳头凹陷、局部清洁困难、哺乳障碍等症状。
1、手法牵拉
每日重复进行轻柔的乳头牵拉有助于改善轻度乳头内陷。用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉，每次持续数秒，配合热敷可增强效果。该方法适用于青春期女性及产后哺乳期妇女，需长期坚持3-6个月。操作时注意力度适中，避免皮肤破损引发感染。
2、负压吸引装置
通过负压吸引器持续吸引使乳头突出，适用于中度内陷且乳腺导管未闭锁者。常用硅胶吸盘每日使用1-2小时，配合手法牵拉可提升效果。治疗期间需保持局部清洁干燥，出现皮肤水肿或淤血应暂停使用。该方法需持续3个月以上，哺乳期妇女使用时需咨询医生。
3、支架矫正术
在乳头基底置入生物相容性材料制作的支架，通过物理支撑改善凹陷。手术创伤较小，适合乳腺导管完好的中重度患者。术后需佩戴专用胸罩保护支架，避免剧烈运动导致移位。可能出现支架排斥反应或局部感染，需定期复查。
4、乳头成形术
通过手术松解缩短的乳腺导管及纤维束，重建乳头正常形态。适用于先天性重度内陷或哺乳困难者。术中会保留部分乳腺导管功能，术后需加压包扎7-10天。可能出现乳头感觉减退或血运障碍，需密切观察乳头色泽变化。
5、乳晕缩小术
通过切除部分乳晕组织减少对乳头的牵拉力，常与乳头成形术联合实施。适合乳晕过大导致机械性内陷的情况。术后需保持切口干燥，使用抗生素软膏预防感染。瘢痕体质者需谨慎选择，可能遗留环形瘢痕影响外观。
日常应选择宽松透气内衣避免压迫，哺乳期女性可使用乳头保护罩辅助喂养。矫正后需定期观察乳头血运及感觉功能，术后3个月内避免剧烈运动或外力撞击。出现红肿渗液等感染迹象应及时就医，重度内陷合并反复炎症者建议尽早手术干预。所有矫正方法均需在专业医师指导下进行，不可自行暴力牵拉造成组织撕裂。