不用洗面奶皮肤可能会变好，也可能不会变好，具体取决于个人肤质和清洁习惯。皮肤状态与清洁方式、环境因素、护肤习惯等密切相关。
对于油性皮肤或易长痘人群，长期不使用洗面奶可能导致油脂堆积、毛孔堵塞，引发黑头、粉刺等问题。这类肤质需要适度清洁，选择温和的氨基酸类洗面奶有助于维持皮肤水油平衡。过度依赖清水洗脸可能无法彻底清除附着在皮肤表面的灰尘、防晒霜等物质，反而加重皮肤负担。
干性皮肤或敏感肌人群可能更适合减少洗面奶使用频率。这类肤质皮脂分泌较少，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致干燥、泛红等问题。仅用清水洗脸或隔天使用一次温和洗面奶，配合保湿修复类护肤品，反而有助于皮肤自我修复。部分人群停用洗面奶后，皮肤敏感症状可能得到缓解。
调整清洁习惯时应观察皮肤变化，若出现持续干燥、刺痛或爆痘等问题需及时调整护理方案。无论是否使用洗面奶，后续保湿防晒等基础护肤步骤不可忽视。建议根据季节变化、生活环境等因素灵活调整清洁方式，必要时可咨询专业皮肤科医生制定个性化护肤方案。