美瞳一天最多佩戴8-10小时，长时间佩戴可能导致角膜缺氧、干眼症或感染风险增加。
美瞳作为直接接触角膜的医疗器械，其透氧性通常低于普通隐形眼镜。日间佩戴时泪液蒸发加速，角膜长时间处于相对缺氧状态，可能引发角膜上皮点状脱落。建议选择高透氧材质的美瞳产品，佩戴期间配合使用人工泪液保持眼部湿润，避免在干燥环境中连续使用。午休或短暂闭眼时应摘除美瞳，让角膜获得休息。游泳、洗澡等接触水源的活动必须提前取下美瞳，防止微生物感染。
初次佩戴者需从4小时开始逐步适应，两周内不超过6小时。存在结膜炎、干眼症等眼部疾病时禁止佩戴。化妆前佩戴、卸妆前摘除可减少化妆品污染。出现眼红、异物感或视物模糊需立即停用并就医检查。定期更换护理液和镜片盒，禁止使用过期产品或与他人共用美瞳。
选择日抛型美瞳可降低感染风险，年抛产品使用周期不应超过8个月。每日摘镜后需进行彻底清洁，使用专用护理液揉搓冲洗镜片。框架眼镜与美瞳交替使用有助于减轻角膜负担。定期眼科检查可及时发现佩戴引起的角膜损伤，高度近视或散光患者需在医生指导下选择特殊定制镜片。
