28岁一般是可以做牙齿矫正的，牙齿矫正没有严格的年龄限制，成年人同样可以通过正畸治疗改善牙齿排列和咬合功能。
成年人的牙槽骨改建速度虽比青少年慢，但通过科学设计的矫治力仍能实现牙齿移动。常见的金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器均可选择，矫正周期通常需要1-3年。治疗前需通过口腔检查评估牙周健康状况，存在牙龈炎或牙周炎需先控制炎症。部分患者可能需要配合片切、拔牙或骨钉辅助增强支抗，具体方案由正畸医生根据牙齿拥挤度、咬合关系等制定。
极少数情况下，若存在严重牙槽骨吸收、颞下颌关节疾病或全身性疾病未控制时，需暂缓矫正。正畸过程中可能出现短暂牙齿松动、口腔溃疡等不适，保持口腔清洁并定期复诊可降低风险。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器1-2年防止复发。
建议选择正规医疗机构就诊，正畸期间避免啃咬硬物，使用冲牙器和牙缝刷辅助清洁。日常注意补充钙质和维生素D，戒烟以减少牙周病风险。若矫正期间出现托槽脱落或矫治器不适，应及时联系医生调整。
