30多岁一般可以进行牙齿矫正。成年人牙齿矫正主要通过正畸治疗改善牙齿排列和咬合关系，年龄并非绝对限制因素，但需评估牙周健康状况、骨密度及咬合功能等条件。
成年人牙齿矫正通常采用固定矫治器或隐形矫治器。固定矫治器通过金属托槽和弓丝施加持续压力移动牙齿，适合复杂错颌畸形；隐形矫治器利用透明牙套逐步调整牙齿位置，美观性更佳但需要严格佩戴。牙周炎患者需先控制炎症再矫正，避免牙槽骨吸收加重。骨密度正常的患者牙齿移动速度与青少年相近，但骨质疏松者可能影响矫正效果。咬合功能异常者需结合正颌手术进行联合治疗。
存在严重牙周病未控制、颞下颌关节紊乱急性期或全身性疾病影响骨代谢等情况时，需暂缓矫正治疗。未经治疗的牙周炎可能导致牙齿松动脱落，颞下颌关节病急性期进行矫正可能加重关节疼痛，糖尿病等代谢性疾病患者需稳定病情后再评估矫正可行性。
矫正期间需加强口腔清洁，使用冲牙器和牙缝刷清理矫治器周围食物残渣。避免啃咬硬物防止托槽脱落，定期复查调整矫治力度。正畸结束后需长期佩戴保持器防止牙齿复位，建议每半年进行牙周维护检查。饮食注意补充钙质和维生素D，有助于维持牙槽骨健康。
