30年牙结石一般能去除，但具体效果与牙结石的严重程度、牙周健康状况等因素有关。牙结石是长期积累的钙化菌斑，可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
牙结石形成时间较长但未导致严重牙周组织破坏时，可通过超声波洁牙或手工刮治有效清除。这类情况常见于牙结石主要堆积在牙龈边缘以上部位，洁牙后牙龈出血、口臭等症状会明显改善。日常配合巴氏刷牙法、使用牙线及定期口腔检查，能延缓牙结石再次形成。
若牙结石长期刺激导致牙槽骨吸收、牙齿松动等严重牙周病变，单纯洁牙可能无法完全恢复牙周健康。此时需结合龈下刮治、根面平整术等牙周治疗，甚至需要拔除无法保留的患牙。部分患者因牙龈萎缩导致牙根暴露，洁牙后可能出现牙齿敏感，需通过脱敏牙膏或专业脱敏处理缓解。
建议每年进行1-2次专业洁牙，选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免吸烟、过量饮用咖啡等加速牙结石沉积的习惯。出现牙龈红肿、刷牙出血等症状时应及时就诊，避免牙结石长期刺激引发不可逆的牙周损伤。
