瘢痕软化开始时间一般在伤后4-8周，具体时间与伤口深度、护理措施及个人体质有关。
伤口愈合过程中，瘢痕组织会经历炎症期、增生期和重塑期三个阶段。炎症期通常持续1-3天，主要特征是局部红肿热痛。增生期从伤后3周开始，持续2-6周，此时成纤维细胞活跃增生，胶原蛋白大量沉积，瘢痕呈现红色、隆起且质地坚硬。重塑期从伤后4-8周开始，可持续数月甚至数年，此阶段胶原纤维重新排列，瘢痕逐渐软化变平，颜色由红转白。
浅表性伤口如擦伤、浅层切割伤，由于仅伤及表皮和真皮浅层，瘢痕软化时间较早，通常在4-6周开始。深层伤口如烧伤、手术切口，因涉及真皮深层甚至皮下组织，瘢痕软化时间较晚，可能需要6-8周甚至更长时间。伤口护理措施也会影响瘢痕软化时间，保持伤口清洁、避免感染、使用硅酮制剂或压力疗法等措施有助于促进瘢痕软化。个人体质因素如年龄、遗传背景、营养状况等也会影响瘢痕软化进程，年轻人、瘢痕体质者瘢痕软化时间可能延长。
瘢痕软化期间可配合局部按摩、硅酮制剂外用、压力疗法等辅助措施促进瘢痕软化。避免搔抓、摩擦瘢痕，防止瘢痕增生加重。饮食上注意补充优质蛋白和维生素C，有助于胶原代谢和瘢痕修复。若瘢痕持续红肿、瘙痒或增生明显，建议及时就医评估，必要时接受专业瘢痕治疗。
