变色唇膏通常对嘴唇无明显危害，但部分人群长期使用可能出现干燥、过敏等问题。变色唇膏的主要成分包括染料、油脂和保湿剂，其安全性取决于具体成分和个人体质差异。
多数变色唇膏采用食品级染料和天然油脂成分，在正常使用下不会损伤唇部皮肤。这类产品通常含有蓖麻油、蜂蜡等保湿基质，能帮助维持嘴唇水分。部分产品添加维生素E或植物提取物，反而有助于改善唇部状态。日常使用时注意避免频繁补涂，每日使用不超过3次为宜，卸妆时选用温和的唇部专用卸妆液可减少摩擦刺激。
少数含有苯胺类染料或合成香精的变色唇膏可能引发接触性唇炎，表现为唇周红肿、脱屑或灼热感。敏感体质者使用后可能出现血管神经性水肿，表现为突发性唇部肿胀。部分劣质产品为增强显色度会添加过量色素沉淀剂，长期使用可能导致唇色暗沉。这类情况建议立即停用产品，用生理盐水湿敷缓解症状，必要时在医生指导下使用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏等抗炎药物。
选择变色唇膏时应查看成分表，避免含苯甲醇、二苯酮等常见致敏原的产品。唇部有伤口或皲裂时暂停使用，孕妇建议选用无添加的天然植物配方。日常可配合含尿素的唇部修护霜加强保湿，若出现持续不适需及时就诊皮肤科。保持饮食均衡摄入维生素B族和铁元素，有助于维持唇部黏膜健康。
