补完牙一般可以吃东西，但需根据补牙材料类型和牙齿恢复情况决定。
使用复合树脂或玻璃离子水门汀等常规材料补牙后，通常1-2小时即可进食软质食物。这类材料固化速度快，对初期咀嚼压力耐受性较好，可选择温凉的粥类、蒸蛋、豆腐等食物。避免过硬或黏性食物可防止补牙材料脱落，同时减少对牙髓的温度刺激。补牙后24小时内应保持患侧牙齿低负荷使用，有助于材料完全固化。
若采用银汞合金等传统材料，建议24小时后再正常进食。这类材料完全硬化需较长时间，过早咀嚼可能导致充填体变形。深龋或近髓补牙后可能出现短暂敏感，此时应延长流质饮食时间至3-5天。对于大面积缺损的牙齿，即使材料已固化也建议1周内避免啃咬硬物，必要时使用对侧牙齿咀嚼。
补牙后应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁补牙区域。避免饮用过冷过热饮品，防止温度变化引发牙髓反应。若出现持续疼痛或充填物脱落，需及时复诊检查。日常饮食注意均衡摄入钙质和维生素D，适量食用乳制品、深绿色蔬菜有助于牙齿再矿化。长期需减少高糖饮食频率，餐后及时漱口可降低继发龋风险。
