抽脂后淤青一般7-14天消退，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
抽脂手术通过负压吸引方式去除皮下脂肪，过程中可能损伤微小血管导致淤青。术后1-3天淤青颜色较深，呈紫红色，此时组织处于急性炎症期。3-7天淤青逐渐转为青黄色，说明血红蛋白开始分解。7天后进入吸收期，淤青范围缩小，颜色变淡。体质较好、术后严格穿戴塑身衣、避免剧烈活动者，恢复速度相对较快。若护理不当或凝血功能异常，可能延长至14天以上。恢复期间可适当抬高手术部位促进静脉回流，避免热敷或按摩淤青区域。
术后应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。避免吸烟饮酒及辛辣刺激性食物，减少毛细血管扩张。若14天后淤青未明显消退或伴随肿胀疼痛加剧，需及时复诊排除血肿或感染可能。
