额头起疙瘩可能与毛囊炎、痤疮、过敏反应、脂溢性皮炎、接触性皮炎等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、调整饮食等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎通常由细菌感染引起，表现为红色丘疹或脓疱，可能伴随疼痛或瘙痒。治疗时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等抗生素类外用药。日常需保持皮肤清洁，避免抓挠患处。
2、痤疮
痤疮与皮脂分泌过多、毛囊角化异常有关，常见于青春期，表现为粉刺、炎性丘疹或囊肿。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。建议减少高糖高脂饮食，避免熬夜。
3、过敏反应
接触化妆品、洗发水等致敏物质可能导致额头出现红色丘疹伴瘙痒。可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片，外用丁酸氢化可的松乳膏。建议停用可疑致敏产品，用温水清洁皮肤。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎与马拉色菌感染、皮脂分泌异常相关，表现为红斑伴油腻性鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，配合氢化可的松乳膏。避免使用刺激性护肤品，保持作息规律。
5、接触性皮炎
额头接触金属饰品、染发剂等物质可能引发局部红肿、丘疹。需立即脱离致敏源，遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏。严重时可口服泼尼松片。日常建议选择无镍饰品，染发前做皮肤测试。
额头起疙瘩期间应避免挤压患处，选择温和无刺激的洁面产品，保证每日饮水量1500-2000毫升。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果。若症状持续加重或伴随发热等全身症状，需及时至皮肤科就诊。注意保持规律作息，避免精神压力过大诱发或加重皮肤问题。
