隔夜茶不能让睫毛变长。睫毛长度主要由遗传因素决定，目前没有科学证据表明隔夜茶具有促进睫毛生长的作用。
睫毛的生长周期分为生长期、退行期和休止期，生长期约为30-45天，之后睫毛会自然脱落并重新生长。隔夜茶中的成分如茶多酚、咖啡因等虽然可能对皮肤有一定抗氧化作用，但无法渗透至毛囊或改变毛囊的生理功能。睫毛毛囊的营养供应主要依赖于血液循环，外用茶水无法直接影响毛囊细胞的代谢活动。隔夜茶可能因存放时间过长滋生细菌，直接接触眼部还可能增加结膜炎等感染风险。
市面上部分睫毛增长产品含有前列腺素类似物，这类成分可能通过调节毛囊周期暂时增加睫毛密度，但存在刺激眼睑皮肤、虹膜色素沉着等副作用，需在医生指导下使用。而隔夜茶不含此类活性成分，其pH值、渗透压等理化性质也不适合用于眼部护理。若希望改善睫毛外观，可选择温和的睫毛滋养液或咨询专业医生，避免使用未经科学验证的偏方。
日常护理睫毛应注意避免频繁揉搓眼睛，卸妆时使用专用眼唇卸妆液轻柔清洁。饮食中适量摄入富含蛋白质、维生素B族及锌的食物有助于维持毛发健康，如鸡蛋、瘦肉、坚果等。若出现睫毛异常脱落或眼部不适，建议及时就医排查甲状腺功能异常、脂溢性皮炎等潜在病因。
