激光点痣一般需要7-14天恢复，具体时间与痣的大小、深度、术后护理等因素有关。
激光点痣后创面会形成薄痂，5-7天内痂皮逐渐脱落，此时皮肤呈现淡粉色。浅表性痣或较小痣的恢复通常较快，7-10天可完成表皮修复。直径超过3毫米或较深的痣可能需要10-14天恢复，部分色素沉着可能持续1-3个月逐渐消退。术后24小时内避免沾水，3天内可使用医用敷料保护创面。恢复期需严格防晒，避免摩擦或抓挠，防止感染或色素沉着。饮食上减少辛辣刺激食物，多摄入维生素C和优质蛋白有助于修复。
激光点痣后应遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。若出现红肿渗液、剧烈疼痛或超过2周未愈合，需及时复诊。恢复期间禁止强行剥脱痂皮，避免剧烈运动导致出汗刺激伤口。术后3个月内是色素沉着关键期，外出需配合物理防晒措施。
