洁牙后一般1-2小时可以正常进食，但需避免过硬、过冷或过热的食物。
洁牙后牙齿表面可能暂时敏感，牙龈也可能有轻微不适。1小时内避免进食可减少对牙齿和牙龈的刺激。1-2小时后可选择软质食物如粥、面条、豆腐等，温度以常温为宜。24小时内应避免食用色素较重的食物或饮料，如咖啡、红酒、酱油等，以防色素沉积在刚清洁过的牙面上。洁牙后几天内刷牙需轻柔，使用软毛牙刷，避免横向用力刷牙。饭后及时漱口有助于保持口腔清洁。
洁牙后应继续保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。定期进行口腔检查，建议每6-12个月进行一次专业洁牙。如洁牙后出现持续牙龈出血、牙齿敏感加重等情况，应及时就医检查。
