泪沟填充后消肿一般需要3-7天，具体时间与填充材料、个体差异及术后护理有关。
泪沟填充术后肿胀程度和恢复时间主要受填充材料特性影响。玻尿酸填充因组织相容性较好，肿胀期相对较短，通常3-5天可基本消退。若选择自体脂肪填充，由于存在移植脂肪的存活过程，局部可能出现轻度水肿，消肿需5-7天。术后24小时内冷敷有助于收缩血管减轻肿胀，48小时后可改为温敷促进血液循环。避免用力按压填充部位或剧烈运动，防止材料移位或加重肿胀。饮食上减少高盐食物摄入，多补充维生素C和优质蛋白，有助于减轻组织水肿。保持充足睡眠和头部抬高体位，能加速淋巴回流。
术后若出现持续红肿、疼痛加剧或发热，需及时联系医生排除感染可能。日常避免长时间用眼疲劳，减少揉眼动作。建议选择正规医疗机构操作，确保填充材料安全性和医生技术规范性。恢复期间避免高温环境如桑拿、日晒等，防止血管扩张延长消肿时间。
