脸部抽脂术后可通过冷敷、药物消肿、加压包扎、适度活动、饮食调整等方式促进消肿。术后肿胀通常与组织创伤、淋巴回流受阻、炎症反应等因素有关，需结合医嘱进行综合护理。
1、冷敷
术后24-48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹防止冻伤。冷敷期间观察皮肤颜色，出现苍白或麻木感需立即停止。
2、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或草木犀流浸液片等抗炎消肿药物。必要时可短期服用醋酸泼尼松片控制炎症反应。禁止自行使用利尿剂或非甾体抗炎药，避免干扰愈合过程或增加出血风险。
3、加压包扎
术后需持续佩戴医用弹力面罩2-4周，每天保持20小时以上加压。压力需均匀分布，过紧可能影响血运，过松则无法抑制肿胀。夜间睡眠时可适当放松调整，但起床后需重新固定。拆线前避免自行调整包扎位置。
4、适度活动
术后3天开始轻柔的面部肌肉活动，如缓慢咀嚼口香糖、做无表情的嘴唇开合动作。2周后可进行抬头、鼓腮等训练，促进淋巴回流。禁止剧烈摇头、突然大笑等大幅度动作，避免牵拉未愈合的组织。
5、饮食调整
术后1周内选择南瓜粥、蒸蛋羹等低盐流食，每日饮水1500-2000毫升。补充富含维生素K的菠菜、西兰花及高蛋白食物如鱼肉、豆腐。禁食辛辣刺激、海鲜等发物，避免烟酒、咖啡等影响循环的饮品。
术后需保持头部抬高30度睡姿，避免低头玩手机等动作。肿胀高峰期出现在术后3-5天，2周后逐渐消退，完全恢复需3-6个月。如出现持续发热、剧烈疼痛或不对称肿胀，应立即返院检查。恢复期间严格防晒，避免色素沉着，6个月内禁止进行其他面部美容项目。
