脸部脂肪填充恢复期一般需要7-30天，具体时间与个体差异、术后护理等因素有关。
术后1-7天为肿胀高峰期，此时面部可能出现明显肿胀、淤青或轻微疼痛，属于正常现象。需保持填充部位清洁干燥，避免按压或热敷，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。术后7-14天肿胀逐渐消退，淤青减轻，可恢复轻度日常活动，但仍需避免剧烈运动、高温环境及长时间低头。术后14-30天填充脂肪逐渐稳定，肿胀基本消失，但部分人可能残留轻微硬结，通常会在3个月内自然软化。恢复期间应避免吸烟饮酒，饮食以清淡高蛋白为主，如鸡蛋、鱼肉等，有助于促进组织修复。
术后若出现持续发热、剧烈疼痛或填充部位红肿流脓，需及时就医排查感染等并发症。恢复期内避免揉搓面部或使用刺激性护肤品，防晒措施须严格，防止色素沉着影响外观效果。
