脸上起皮发红还痒可通过温和清洁、保湿修复、避免刺激、冷敷缓解、就医用药等方式护理。该症状可能与皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、日光性皮炎等因素有关。
1、温和清洁
使用不含皂基的弱酸性洁面产品，水温控制在30-35摄氏度，避免用力揉搓。清洁后轻拍吸干水分，不要自然风干。每日清洁不超过两次，过度清洁会破坏皮肤屏障加重症状。
2、保湿修复
选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，在清洁后3分钟内涂抹。干性皮肤可叠加矿脂类封闭剂，油性皮肤选用凝胶质地产品。脱皮部位可厚敷保湿霜后用保鲜膜短暂覆盖促进吸收。
3、避免刺激
暂停使用含酒精、香精、防腐剂的护肤品，避免化妆和卸妆摩擦。外出时做好物理防晒，选择纯棉材质的口罩和围巾。室内保持50%左右湿度，远离暖气出风口和空调直吹。
4、冷敷缓解
将冷藏的生理盐水或矿泉水浸湿纱布，拧至不滴水状态后敷于发红部位，每次5-8分钟。冷敷后立即涂抹保湿产品，每日可重复2-3次。避免使用冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
5、就医用药
若症状持续3天未缓解或出现渗液、结痂，需就医排查病因。医生可能开具丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等外用药，严重者需口服氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。所有药物须严格遵医嘱使用。
护理期间避免抓挠患处，修剪指甲并保持手部清洁。饮食减少辛辣刺激和海鲜类食物，增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。选择宽松透气的棉质枕套，每周更换2-3次。若出现发热、淋巴结肿大等全身症状，应立即就诊。
