脸上起痘还痒可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。脸上起痘还痒通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调、过敏反应等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激性食物可减轻皮肤炎症反应。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及富含锌的牡蛎、坚果等食物，有助于促进皮肤修复。每日饮水保持在1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。
2、保持皮肤清洁
选用温和的氨基酸类洁面产品，每日清洁2次为宜，过度清洁反而会破坏皮肤屏障。清洁后使用不含酒精的保湿产品维持水油平衡。避免用手频繁触摸面部，枕巾需每周更换，防止细菌滋生加重症状。
3、外用药物
维A酸乳膏可调节毛囊角化，夫西地酸乳膏针对痤疮丙酸杆菌感染，丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏引起的瘙痒。药物需在医生指导下使用，点涂于患处，避免大面积涂抹。使用期间注意防晒，部分药物可能引起皮肤干燥脱屑。
4、口服药物
盐酸多西环素片适用于中重度炎症性痤疮，异维A酸软胶囊针对顽固性结节囊肿型痤疮，氯雷他定片可缓解过敏导致的瘙痒。口服药物需严格遵医嘱，异维A酸存在致畸风险，用药期间及停药后需避孕。
5、光疗
红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，调节皮脂分泌，适合反复发作的炎症性痤疮。一般需要多次治疗，每次间隔时间及疗程需由专业医师制定。光疗后可能出现短暂红斑，需加强保湿修复。
日常需避免熬夜及精神紧张，保证充足睡眠有助于调节内分泌。外出时做好物理防晒，选择标注"非致痘"的防晒产品。若症状持续加重或出现化脓、发热等情况，应及时至皮肤科就诊，必要时进行激素水平检测或过敏原筛查。不建议自行挤压痘痘，以免留下痘印或引发继发感染。
